照明は「高さ」で役割が変わる
床〜腰の高さくつろぎ・就寝前。視界に直接光源が入りにくく、影がやわらかい。
机〜目の高さ読書・作業。手元を照らしつつ、部屋全体を明るくしすぎない。
目線より上食事・来客。空間全体が見やすいが、就寝前は眩しく感じやすい。
壁や天井へ反射狭い部屋。光源を隠し、面で照らすと奥行きが生まれる。
最初の一灯なら、床から60〜100cmほどの位置で壁を照らせるものが扱いやすいです。光源が目に直接入らない向きに置き、スマートフォンの画面が必要以上に明るく見えない程度まで部屋の照度を落とします。
香りは、照明より一段弱く
光と香りの両方を強くすると、休むための演出が刺激になります。ディフューザーは部屋の中央ではなく、空気がゆっくり動く入口付近へ。最初は短時間だけ使い、香りを探さなくても分かる強さより「近づくと気づく」程度を目安にします。
※バーは商品の性能比較ではなく、相対的な強さの考え方です。
安全が最優先です。
火を使うキャンドルは就寝前に消し、精油は製品の使用量を守ってください。ペットや乳幼児がいる家庭では、使用できる香料を事前に確認します。
火を使うキャンドルは就寝前に消し、精油は製品の使用量を守ってください。ペットや乳幼児がいる家庭では、使用できる香料を事前に確認します。